Henrik tittar på en tavla som föreställer hans dotter Caroline.

När det otänkbara händer

Fler och fler unga dör av självmord och många lider av psykisk ohälsa. För några år sedan begick Henriks dotter Caroline självmord, bara 17 år gammal. Klicka på pilen i bilden och se filmen där Henrik berättar.

– Som förälder är det ju det absolut värsta som kan hända, säger Henrik. Det som blir kvar är en livslång sorg. Bland unga i Sverige är självmord den vanligaste dödsorsaken. Det måste vi ta på allvar.

Varje vecka tar tre ungdomar i ålder 0-24 år sitt liv och självmord är den vanligaste dödsorsaken i den gruppen. Som närstående är det viktigt att agera om du misstänker att ett barn eller ung person i din närhet har tankar på att ta sitt liv. Det kan rädda liv.

Kopplingen mellan depression, ångest och självmord är stark. Till följd av coronapandemin spenderar allt fler barn mycket tid i avskildhet och risken för ångest och oro ökar markant. Som förälder eller närstående är det viktigt att vara uppmärksam på om de visar tecken på psykisk ohälsa.

Hit kan du vända dig om du behöver hjälp

112- Akutnummer Ring 112 om det är en akut situation

1177- Vårdguiden – Ring 1177 och få råd om var du kan få psykiatrisk hjälp

MIND – självmordslinje  Ring 90101 alla dagar kl 06-24

Ge en gåva till Barnhjärnfonden

Relaterat

Kollage med en skulptur av en människa som håller handen för ansiktet, med ett mörkt rök­moln som väller ut från huvudet.

Våga fråga – det kan rädda liv

Att våga fråga om hur någon mår – och om självmordstankar – kan rädda liv. Här får du råd om hur du kan agera, vad du ska vara uppmärksam på och var hjälp finns.

Ett kollage med en flicka och en äldre man som håller armarna runt varandra, gåendes mot två röda stugor.

Ett hej till grannen kan betyda mer än du tror

Många svenskar besväras av ofrivillig ensamhet och isolering. Men forskning visar att ytliga och tillfälliga kontakter kan göra stor skillnad för vårt välmående.

En ung person går ner för en spiral trappa.

Hjärnforskning ger hopp om bättre självmordsprevention

Ny forskning om hjärnan kan bli avgörande för att förhindra självmord i framtiden. Martin Schalling, neurobiolog vid Karolinska Institutet, tror på stora framsteg inom biomarkörer och AI-teknik.

Jonas Böhlmark står tillsammans med sina föräldrar med en padleboard.

Jonas äventyrar för psykisk hälsa

Jonas Böhlmark, 32, har under de senaste elva månaderna paddlat SUP från Narvik till Skottland. Han gör det för att öka kunskapen om psykisk ohälsa och minska stigmatiseringen kring bipolär sjukdom, som han själv lever med.

Ett porträtt på Henrik Wahlström.

Henrik Wahlström om bipolärdagen

“Okunskapen och fördomarna kring sjukdomen gör att de allra flesta som har den håller tyst om det. Det är det hög tid att ändra på!”

World Mental Health day: Alla har rätt till en god psykisk hälsa

Den 10 oktober varje år uppmärksammas World Mental Health Day för att öka medvetenheten och minska stigmat kring psykisk ohälsa.